La population du Pays Basque a augmenté progressivement ces vingt dernières années. On y recensait 2 953 004 habitants en 2004 contre 3 231 287 habitants en 2024. Cette croissance s’est observée dans la plupart des territoires, particulièrement en Navarre et en Alava. En revanche, la Biscaye a enregistré une croissance plus faible. Il y a également eu une hausse dans le Labourd et la Basse-Navarre, tandis qu’en Soule, la population a continué de baisser d’année en année.
Entre les territoires du Pays Basque, la Biscaye a un poids démographique de 35,9 %, elle est suivie du Guipúzcoa (22,6 %) et de la Navarre (21,0 %). La Soule est la plus dépeuplée, avec 0,5 %.
Comparé aux États européens, le Pays Basque, avec ses 3 213 112 habitants, a une taille démographique moyenne et se place au 20ème rang en termes de population, devant la Moldavie, l’Albanie, la Lituanie et l’Arménie.
En Europe, la Turquie et l’Allemagne sont les pays les plus peuplés, suivis par la France, le Royaume-Uni, l’Italie et l’Espagne. Avec ses trois millions d’habitants, le Pays Basque est considérablement plus petit qu’eux.